放假在家你可能晚上不睡，白天不起，生物钟都是乱的。晚上通宵打游戏，刷抖音可能都是“家常便饭”了吧。接下来的这段时间，你要克制一下，每天早睡一点，白天早起去锻炼身体，慢慢地就能恢复到上学时的作息时间了。这样开学后，你就能够更快地适应学校生活。

这个暑假你是天天抱着手机电脑度过的吧？每天上网的时间超过八小时了吧？你现在应该逐渐少打游戏，多出去走走，去看看风景，让眼睛放松放松。

没错，又双叒叕要开始立flag了。

新学期新气象。制定一份好的学习计划，会让你目标更加精确，更高效地学习。